La clase de hoy comenzó con la visita de una gentil enfermera, quien no solo nos hizo leer unas cuantas diapositivas, sino que también nos puso a mover el esqueleto, así que mientras nos hacía sentir lo crocanticos (por aquello del traqueteo de los huesos) que estamos, nos explicaba lo importante que es el ejercicio para nuestra vida diaria, el daño que nos hace llevar una vida sedentaria, y lo poco que le gusta que no le presten atención (incluida la atención del instructor!).
Un pequeño test nos hizo resolver también. Me pareció muy buena y divertida la interrupción.
Inicio de la charla acerca de la importancia de la actividad física
Aquí, en plenos ejercicios de estiramiento
Un ejercicio que no podían hacer las niñas con falda...mucho menos los niños!
No hay comentarios:
Publicar un comentario